อย่าอนุญาติ ให้ใครคิดถูกที่ทำไม่ดีกับเรา
เราอย่าเอาสิ่งที่เขาทำ มาเป็นมีด ทิ่มแทงตัวเอง อย่าให้ใครประสบความสำเร็จ ในการทำให้เราไม่มีความสุข ใจของเรา เราเลือกความคิด เลือกที่จะสร้างเหตุ ที่จะพบกับความรู้สึกดีๆ ได้เอง
หยุดวงจรเชิญคนที่ไม่ดีกับเรา เข้ามาในชีวิตซ้ำๆ ด้วยการให้ อภัย
ทุกอย่างเกิดขึ้น เพื่อส่งเราไปในจุดที่ดีขึ้นกว่าเสมอ
เพียงเรา ยอมรับ เรียนรู้ ไปตามความเป็นจริง
จัดเป็นโอกาสให้ตัวเอง ได้พัฒนาจิตวิญญาณให้สูงขึ้น
มั่นรักษาจิต มีความมั่นคงทางใจ คือคิดถูก คิดเป็น
ใช้ใจตัวเองเป็น รู้ว่าคนที่เขาทำไม่ดีกับเรา เขาไม่รู้ ไม่เข้าใจ ไม่มีข้อมูลในตัวเรา รู้ไม่เท่าทันเหตุ
ชีวิตนั้น เวียนตายเวียนเกิดกันมานับครั้งไม่ถ้วน
ทุกคนล้วนเคยผูกพันกัน ฉันท์ญาติ คนรัก เพื่อนมาแล้วทั้งสิ้น
ตัวเรา ยังบังคับให้ทำ ให้ถูกใจตัวเองตลอด ยังไม่ได้ นับประสาอะไรกับใจคนอื่น ที่เราจะอยากบังคับให้เขาทำ พูด คิด ให้ถูกกิเลสเราตลอดเวลา จะได้อย่างไร
มีสติ รู้กาย รู้ใจ รู้ทันกิเลส แล้วชีวิตจะพบกับความสงบสุข
