ทำไม จึงเป็นโรคได้
ความนิยม 2เข้าชม/อ่าน 568 ครั้ง2011-10-18 01:22
เพราะสิ่งเหล่านี้
1. การที่เรามีสุขนิสัยที่ไม่ดีจะค่อยๆ ทำลายเกราะธรรมชาติของตัวเอง
2.การหักโหมใช้แรงกาย แรงความคิด โดยไม่มีการผ่อนคลาย
3.การเสพสิ่งบั่นทอนสุขภาพ เช่นเหล้า บุหรี่ สิ่งเสพติด การพนัน เป็นต้น
4.สตรีมีครรภ์ เด็กทารก คนไข้พักฟื้น คนชรา เป็นบุคคลที่มีสภาพร่างกายอ่อนแอกว่าคนทั่วไป จึงควรได้รับการพักผ่อนทั้งกายและใจอย่างพอเพียง
วิธีเสริมสร้างสุขภาพ
1. รู้จักศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ เพื่อที่จะสามารถดูแลตนเองได้
2.กินอาหารที่สะอาดให้ครบถ้วน และดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว
3.ถ่ายให้เป็นเวลา
มีผู้แสดงความรู้สึก (2 คน)
