สมาชิกเท่านั้นถึงจะมองเห็นเนื้อหาอย่างสมบูรณ์
คุณต้อง เข้าสู่ระบบ เพื่อดาวน์โหลดไฟล์นี้ หากยังไม่มีบัญชี กรุณา สมัครสมาชิก  
×
ดอรี่ (Dory Fish) ปลาเนื้ออร่อยที่กำลังได้รับความนิยม
คุณค่าของปลาดอรี่ ต้องบอกว่ามีประโยชน์เช่นเดียวกับปลาทั่วไป ซึ่งอุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็น (Essential Amino Acids) อย่างครบถ้วน มีกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า -3 มีวิตามินบี2 ซึ่งร่างกาย ต้องใช้ในการเผาผลาญโปรตีน ไขมันและคาร์โบไฮเดรต มีวิตามินดีที่กระดูกจำเป็นต้องใช้ในการ สะสมแคลเซียม นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี ไอโอดีน และแมกนีเซียม ด้วย ขอขอบคุณ ที่นี่, จิ่มจุ่ม | 
ดันกระทู้
ปักหมุด I
ปิดกระทู้
เปิดกระทู้
การ์ดสีสัน
เลื่อนกระทู้
การ์ดล่องหน
